Morning Routine, Penting Nggak Sih?

Banyak yang bilang kalau kebiasaan kita saat bangun tidur akan menentukan gimana hari kita akan berjalan hari itu. Teman-teman percaya nggak dengan hal ini? 👀

Kalau saya percaya banget. Makanya, setiap pagi saya berusaha untuk menciptakan good vibes supaya saya nggak manyun seharian ehhe. Tapi, sebenarnya saya nggak punya kegiatan pasti alias selalu sama juga sih. Semua tergantung mood saya hari itu hihi. Kelihan banget kan kalau moody an 😆

Harapannya sih, dengan kita mengawali hari dengan hal-hal yang baik bakalan diikuti/menarik hal baik lainnya. Anggaplah sebagai law attraction. Kalaupun di tengah hari ada hal yang nggak baik, seenggaknya perasaan kita nggak akan jadi buruk banget. Tapi lumayan buruk (ini gimana sih?) 😅

Bayangin aja teman-teman terbangun dengan perasaan nggak baik dan langsung memutuskan untuk memulai pekerjaan tanpa pemanasan. Eh, tahu tahu dimarahi pimpinan karena salah bikin proposal. Nah, lho kebayang kan gimana bad mood nya? Sama seperti kita langsung memutuskan untuk nyemplung berenang tanpa pemanasan. Kram lah jadinya hihi 😬 

Minum

Minum air mineral ini penting banget manteman. Bukan karena tubuh yang kehilangan banyak cairan yang perlu diganti, tapi buat saya minum setelah bangun tidur ini jadi ajang saya relaksasi awal 🥺 

Biasanya saya bakalan minum dengan syahdu (?). Sambil merem, tarik nafas, dan berdoa dalam hati harapan baik hari itu. Lalu, setelahnya saya akan minum dengan perlahan. Tenang, saya nggak bakal tiup atau menyemburkan airnya kok haha 🤣 

Merapikan ranjang

Setelah minum saya akan merapikan ranjang sebagai pertanda saya akan siap memulai hari. Karena saya nggak akan tega rebahan di ranjang yang sudah rapi haha. Selain itu, merapikan ranjang juga membuat saya lega karena seolah telah menyelesaikan satu tugas awal 😁 

Journaling dan membuat to do list

Journaling ini nggak selalu saya lakukan belakangan. Tergantung dari bagaimana saya menutup malam sebelumnya atau ada hal-hal yang perlu saya tuliskan agar perasaan saya jadi lebih lega dan siap memulai hari 😉 

Baca juga: Lika-Liku Kerja di Belanda

Buat teman-teman mungkin bisa coba journaling di pagi hari. Karena efeknya bisa sangat melegakan hehe. Awal-awal saya stres dan melakukan journaling, kegiatan ini jadi kegiatan rutin saat itu untuk membantu meringankan beban di hati. As an introvert, saya memang nggak mudah bercerita kepada orang lain hehe. Setelah journaling saya bakalan membuat to do list untuk hari tersebut supaya hari itu bisa lebih maksimal hihi 😁 

Menyiram tanaman  

Naaah, kegiatan siram menyiram tanaman ini wajib banget saya lakukan di pagi hari. Saya suka banget menyiram taaman sambil ngobrol sama taneman hehe. Meski bisa di bilang saya nggak pandai merawat tanaman, saya cuma hobi nyiramnya saja. Ibu saya yang merawat semua tanaman itu haha 🤣 

Biasanya niiih, setelah beres menyiram tanaman saya bakalan bengong sebentar. Entah bengong liat taneman atau bengong natap langit yang masih kemerahan hihi. Biasanya saya kalau lagi mood bakalan sekalian jalan pagi di sekitar rumah. Pokoknya bengong ini wajib banget. Karena saya jadi lebih bisa mendengarkan apa yang saya rasakan dan pikirkan 😊 

Yoga 

Saya yang masih wfh dan kebanyakan duduk mantengin laptop ini, tentu butuh stretching awal supaya otot nggak kaku. Saya nggak mau kalau belum tua sudah boyokan huhu. Setelah mencoba berbagai macam olahraga pagi, menurut saya yoga adalah yang paling cocok dengan saya. Karena otot saya memang butuh ditarik-tarik perlahan. Saya pernah coba aerobic tapi ternyata saya nggak cocok dengan jenis olahraga yang ritmenya cepat 🧘🏽‍♀️ 

Mandi

Kalau di lagu anak-anak liriknya bangun tidur ku terus mandi, buat saya bangun tidur ku terus minum haha. Mandi justru jadi kegiatan terakhir pemanasan pagi. Karena buat saya mandi juga ngaruh banget buat ningkatin mood ✨ 

Nah, setelah mandi saya sudah siap untuk menjalani hariiii! Yeayy! 💃🏼 Eits, nggak lupa saya bakalan menyediakan minuman. Bisa kopi, milk tea, atau wedang uwuh. Pokoknya yang hangat-hangat biar lebih fokus buat kerja hihi ☕ 

Yap. Saya selalu berusaha menghindari nggak buka hp atau laptop dulu sebelum 'siap'. Karena bahaya banget buat saya pribadi kalau pagi-pagi udah ngecek hp hehe. Bakalan rusak deh semuanya 😅

Begitulah ritual pagi saya yang saya usahakan saya lakukan supaya mood bisa bagus seharian hihi. Kalau teman-teman gimana nih ritual paginya? Ada yang sama nggak? 👀